هل أنت ضحية السكر الخفي؟ اكتشف الحقيقة!
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية استهلاك الجسم للسكر (الجلوكوز). الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي لخلايا الجسم، وعندما لا يستطيع الجسم استخدامه بشكل صحيح، تتراكم كميات كبيرة منه في الدم.
الأعراض الشائعة:
* زيادة العطش: الشعور بالعطش الشديد بشكل مستمر، حتى بعد شرب كميات كبيرة من الماء.
* كثرة التبول: الحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام، حتى أثناء الليل.
* فقدان الوزن غير المبرر: خسارة الوزن رغم زيادة الشهية وتناول الطعام بكميات طبيعية.
* الإرهاق والتعب: الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم.
* عدم وضوح الرؤية: تشوش الرؤية أو صعوبة التركيز، خاصة في القراءة.
* بطء التئام الجروح: استغراق الجروح وقتًا أطول من المعتاد للالتئام.
* التنميل والخدر: الشعور بالتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين.
* حكة الجلد: جفاف وحكة الجلد، خاصة في المناطق الحساسة.
* عدوى متكررة: الإصابة ببعض أنواع العدوى بشكل متكرر، مثل عدوى المسالك البولية أو الفطريات.
* الشعور بالجوع الشديد: رغم تناول الطعام بكميات كبيرة، قد يشعر المصاب بالجوع المستمر.
* تغيرات في المزاج: قد يعاني المصاب من تقلبات مزاجية أو الاكتئاب.
* ضعف القدرة الجنسية: قد يواجه الرجال ضعفًا في الانتصاب، بينما قد تعاني النساء من جفاف المهبل.
* رائحة الفم الكريهة: قد تظهر رائحة فم كريهة تشبه رائحة الفاكهة، خاصة في حالات السكري غير المنضبط.
ملاحظات هامة:
* ظهور الأعراض: قد تظهر هذه الأعراض تدريجيًا، وقد لا تظهر جميعها لدى جميع المصابين. في بعض الحالات، لا تظهر أي أعراض، ويتم اكتشاف المرض بالصدفة خلال فحص روتيني.
* أسباب ظهور الأعراض: يعود سبب ظهور هذه الأعراض إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، والذي يؤثر على وظائف أعضاء الجسم المختلفة.
أنواع مرض السكر:
1. السكري من النوع الأول:
* السبب:
يحدث بسبب مهاجمة جهاز المناعة لخلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، وهو هرمون ضروري لتنظيم مستوى السكر في الدم.
* الأعراض:
تظهر الأعراض عادةً فجأة وقد تشمل العطش الشديد، كثرة التبول، فقدان الوزن غير المبرر، والإرهاق.
* العلاج:
يتطلب هذا النوع من السكري حقن الأنسولين بانتظام لتعويض النقص في إنتاجه.
2. السكري من النوع الثاني:
* السبب:
يحدث بسبب مقاومة الجسم للأنسولين، وعدم قدرة البنكرياس على إنتاج كمية كافية منه.
* الأعراض:
قد تظهر الأعراض تدريجيًا وقد تكون خفيفة في البداية، وقد تشمل العطش الشديد، التعب، التهابات متكررة، وبطء التئام الجروح.
* العلاج:
يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى الأدوية التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين أو زيادة إنتاجه. في بعض الحالات، قد يلزم حقن الأنسولين.
3. سكري الحمل:
* السبب:
يظهر هذا النوع من السكري خلال فترة الحمل، وعادة ما يختفي بعد الولادة.
* الأعراض:
قد لا تظهر أي أعراض، ولكن يمكن اكتشافه من خلال فحص السكر الروتيني خلال فترة الحمل.
* العلاج:
يتطلب السيطرة على مستوى السكر في الدم من خلال النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وأحيانًا الأدوية.
أنواع أخرى أقل شيوعًا
:
* السكري الكاذب:
وهو ليس نوعًا من السكري الحقيقي، ولكنه حالة تتسبب في زيادة التبول والعطش نتيجة مشاكل في الكلى أو الغدد.
* أنواع أخرى نادرة:
هناك أنواع أخرى نادرة من السكري، مثل السكري الناتج عن اضطرابات وراثية أو أضرار في البنكرياس.
ملاحظة:
* التشخيص الدقيق لنوع السكري يتم من خلال فحص مستوى السكر في الدم بعد الصيام وفحص تحمل الجلوكوز.
* كل نوع من السكري يتطلب خطة علاجية فردية تعتمد على حالة المريض.
لماذا من المهم معرفة نوع السكري؟
* تحديد نوع السكري يساعد الطبيب على اختيار العلاج المناسب.
* معدلات السكر الطبيعية في الدم:
عند إجراء تحليل للسكر في الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات، تعتبر النتائج طبيعية إذا كانت ضمن النطاق التالي:
* للأشخاص الأصحاء: بين 70 و 100 ملليغرام لكل ديسيلتر.
* للمرضى المصابين بالسكري: بين 70 و 130 ملليغرام لكل ديسيلتر.
ماذا تعني هذه النتائج؟
* نتائج طبيعية: تشير إلى أن مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الصحي.
* نتائج بين 100 و 125 ملليغرام/ديسيلتر: قد تكون مؤشراً لمرحلة ما قبل السكري، مما يعني أن مستوى السكر أعلى من الطبيعي ولكنه لا يشير إلى الإصابة بالمرض بشكل كامل.
* نتائج أعلى من 126 ملليغرام/ديسيلتر: تشير إلى الإصابة بمرض السكري.
مضاعفات مرض السكر
مرض السكر، إذا لم يتم التحكم فيه بشكل جيد، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم. هذه المضاعفات تتراكم بمرور الوقت ويمكن أن تكون خطيرة.
أهم المضاعفات المحتملة لمرض السكر:
القدم السكري،
هو أحد المضاعفات الشائعة والخطيرة لمرض السكري. يحدث هذا التلف نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، والذي يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين.
ما الذي يحدث في القدم السكري؟
* تلف الأعصاب: يؤدي تلف الأعصاب إلى فقدان الإحساس بالقدمين، مما يجعل المصاب غير قادر على الشعور بجروح صغيرة أو تقرحات قد تظهر على القدم.
* تلف الأوعية الدموية: يؤدي تلف الأوعية الدموية إلى ضعف الدورة الدموية في القدمين، مما يجعل الجروح بطيئة في الالتئام ومعرضة للعدوى.
* تكوين القرح: تتكون القرح عادةً في المناطق التي تتعرض للضغط، مثل أطراف الأصابع والكعب.
أعراض القدم السكري:
* فقدان الإحساس في القدمين.
* ألم وحرقان في القدمين.
* جفاف وتشقق الجلد.
* تغير لون الجلد.
* نمو الأظافر بشكل غير طبيعي.
* تورم في القدمين.
* قرح مفتوحة.
* عدوى في الجلد والعظام.
مضاعفات القدم السكري:
* العدوى: يمكن أن تنتشر العدوى من القرح إلى العظام والمفاصل، مما قد يؤدي إلى التهاب العظام (العظمية).
* الغرغرينا: وهي موت أنسجة القدم بسبب نقص التروية الدموية.
* بتر الأطراف: في الحالات الشديدة، قد يكون بتر جزء من القدم أو القدم بأكملها ضروريًا لإنقاذ حياة المريض.
كيف يمكن الوقاية من القدم السكري؟
* فحص القدمين يوميًا: يجب على مرضى السكري فحص أقدامهم يوميًا بحثًا عن أي جروح أو تقرحات.
* العناية بالقدمين: غسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون، وتجفيفها جيدًا، وترطيب الجلد الجاف.
* ارتداء الأحذية الجيدة: يجب ارتداء أحذية مريحة وجيدة التهوية، وتجنب المشي حافي القدمين.
* قص الأظافر بشكل صحيح: يجب قص الأظافر بشكل مستقيم لتجنب الإصابة.
* السيطرة على مستوى السكر في الدم: يجب على مرضى السكري الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية.
* زيارة الطبيب بانتظام: يجب على مرضى السكري زيارة الطبيب بانتظام لفحص القدمين.
العلاج:
* العناية بالقرح: تنظيف وتغطية القرح بشكل صحيح.
* المضادات الحيوية: لعلاج العدوى.
* جراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة الميتة أو لإصلاح الأوعية الدموية.
الوقاية هي أفضل علاج.
* أمراض القلب والأوعية الدموية:
يعد السبب الرئيسي للوفاة لدى مرضى السكري. ارتفاع مستوى السكر في الدم يضر الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، النوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
* تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب): يؤثر على قدرة الأعصاب على إرسال وإستقبال الإشارات، مما يؤدي إلى:
* تنميل وخدران في الأطراف.
* ألم حارق في الأقدام والساقين.
* ضعف العضلات.
* مشاكل في الهضم.
* ضعف القدرة الجنسية.
* تلف الكلى (اعتلال الكلية): ارتفاع مستوى السكر في الدم يدمر تدريجياً مرشحات الكلى الصغيرة، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي المزمن.
* تلف العين (اعتلال الشبكية): يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
* مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يعاني مرضى السكري من الإمساك، الإسهال، أو الغثيان.
* مشاكل في الجهاز العصبي: قد يؤثر السكري على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى مشاكل في التوازن، والتنسيق، وحتى الاكتئاب.
العوامل التي تؤثر على ظهور المضاعفات:
* مستوى السكر في الدم: كلما ارتفع مستوى السكر في الدم، زادت فرص الإصابة بالمضاعفات.
* مدة الإصابة بالمرض: كلما طالت مدة الإصابة بالمرض، زادت فرص ظهور المضاعفات.
* ضبط ضغط الدم والكوليسترول: ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
* العمر: كبار السن أكثر عرضة للمضاعفات.
الوقاية من المضاعفات:
* السيطرة على مستوى السكر في الدم: اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
* ضبط ضغط الدم والكوليسترول: اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
* فحوصات منتظمة: إجراء فحوصات منتظمة للعين، الكلى، والأقدام.